Что делать, если замучил кашель?

Домашняя аптечка.
1. Нарежьте редьку тонкими ломтиками и посыпьте ее сахаром. После того, как появиться сок, его можно принимать по 1 ст. л. через час.
2. Можно употреблять кипяченный сок репы с медом.
3. Смешайте сок редьки или моркови с теплым молоком в пропорции 1:1.
4. Смешайте 2 столовые ложки сливочного масла, 2 желтка свежих яиц, 1 чайную ложку муки, 2 чайные ложки меда. Принимайте по 1 чайной ложки 3-4 раза в день.
5. Очищенный измельченный репчатый лук — 500 г, мед — 50 г, сахар — 400 г варят в 1 литре воды в течение 3 часов на слабом огне. Жидкость остужают, сливают в бутылки и плотно закупоривают. Принимают при сильном кашле 4-5 раз в день по 1 столовой ложке.
6. 5-6 зубчиков чеснока очистить, выдавить и развести в 1 ст. молока. Вскипятить и дать остыть. Принимать по 1 чайной ложки несколько раз в день.
 

Если вы не любите чеснок с редькой, то для лечения кашля воспользуйтесь менее радикальными методом: используйте тренажер «Боркал» в качестве ингалятора. В банку с водой добавляется 3-10 капель экстракта мяты, эвкалипта, шалфея или других трав. В стеклянную банку наливается вода до половины ее объема, подогретая до 40-50°С. При этом колпак на дыхательной трубке опускается под воду на глубину 1,5-2 см. Горячая вода необходима для подогрева воздуха и повышения эффективности действия ингаляционных жидкостей.

Гормон удовольствия

Полезно знать

Человеческий организм вырабатывает много веществ, вызывающий приятные ощущения: удовольствие, хорошее настроение, эйфорию.

Дофамин отвечает за проявление удовольствия. Чем выше уровень этого гормона — тем ярче ощущения.

Самый легкий для многих способ поднять уровень дофамина — алкоголь и никотин. Однако, такое удовольствие покупается слишком дорогой ценой.

Что же тогда остается? Например, сильный выброс дофамина вызывает общение с любимым человеком, музыка или же любые радующие занятия. Даже мысли о предстоящем приятном деле вызывают выброс дофамина.

Ванны с ароматическими маслами

Ароматерапия

Самый простой и приятный способ использования ароматических масел — душистые ванны.

Для принятия такой ванны нужно добавить 5-10 капель масла, предварительно размешав его в небольшом количестве воды.

Ароматические ванны были популярны еще в Древнем Риме. Помимо неги и удовольствия, они весьма полезны, т.к помогают лечить кожные раздражения, мышечные боли, ревматизм и артрит.

Иланг-иланг расслабляет, ромашка и лаванда снимают стресс и бессонницу, розмарин и сосна — от боли, а всего три капли пихтового масла избавят вас от заложенности носа и неприятных симптомов простуды.

При использовании масел для ванн избегайте тех, которые раздражают кожу, а также не перестарайтесь с дозировкой.

Арома-гороскоп для Водолея

Зодиакальный аромат Водолея (с 21.01 по 19.02): лимонник, роза, кедр, бергамот, сосна, лимон, апельсин, ладан.

Счастливое молчание

Американский психолог Берджоусл пришел к выводу, что счастье брака кроется в простои и древней пословице "Молчание - золото". Оказывается, самые прочные и длительные браки существуют между людьми, которые почти не разговаривают между собой, беседуя не более получаса в день. Другой фактор, который обеспечивает прочность брака,- спорт, но только если им занимаются оба супруга.