среда, 30 декабря 2015 г.

Сон для сердца

Исследования учёных из нескольких университетов и клиник Японии свидетельствуют, что ранние подъёмы вредны для сердца. В исследовании приняли участие около 4 тыс. добровольцев в возрасте 23-90 лет. Оказалось, что у людей, которые рано просыпаются, сердечно-сосудистая система более уязвима к таким заболеваниям, как гипертония и инфаркт.

Как «заморозить» кариес

Австралийские учёные из Университета Сиднея утверждают, что сверлить зубы при лечении кариеса вовсе не обязательно. Доктор Венделл Эванс и его коллеги выяснили, что кариес не всегда прогрессирует и развивается гораздо медленнее, чем принято считать. Так что на ранней стадии его вполне можно «заморозить» такими простыми действиями, как правильная чистка зубов, использование зубной нити и отказ от перекусов на бегу.

воскресенье, 20 декабря 2015 г.

Гель восстанавливает суставы

Ученым удалось создать гель со стволовыми клетками пациента, который восстанавливает костную и хрящевую ткань. Инъекции такого геля дают местный эффект омоложения.
Новая технология прошла испытания на мышах и курах, у которых лечили переломы.
При переломах пациенты не могут нагружать кости, хотя как раз это и необходимо для восстановления тканей. С помощью геля можно решить проблему восстановления хрящей и костей, а также подарить новую жизнь старым суставам.


пятница, 11 декабря 2015 г.

Диета для памяти

Овсянка стимулирует кровообращение, а также содержит витамины группы В, которые являются источником энергии.
Грецкие орехи, содержащие ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, улучшают память. 
Устрицы, авокадо и брокколи содержат цинк и железо. Они помогают мозгу быть сосредоточенным и запоминать информацию.

Лучший спорт для стройности

Доктор медицинских наук из Великобритании Кэтрин Кертис утверждает, что лучшим занятием для похудения является йога.
По ее словам, йога снижает стресс и снимает депрессивные состояния. Как известно именно стресс — одна из главных причин переедания.

вторник, 8 декабря 2015 г.

Счастливый мозг

Японские ученый выяснили, что мозг счастливых людей выглядит по-разному. При помощи аппарата МРТ было доказано, что у счастливых людей в мозгу больше серого вещества.

вторник, 6 октября 2015 г.

«Обратная варка» яиц поможет в лечении рака

Награда в области химии, прошедшей недавно Шнобелевской премии, досталась исследователям из Университета Калифорнии, которые научились превращать варёные яйца в сырые. Их устройство позволяет распутать «спутанные» от тепла белковые волокна и сформировать новые структуры. По словам учёных, процесс может помочь в лечении рака.

суббота, 3 октября 2015 г.

Влюбленные дамы хорошеют

К такому выводу пришли немецкие ученые. Чудесному преображению, говорят они, способствует усиленное выделение эстрогена, который помогает вырабатывать коллаген. Благодаря этому белку кожа дольше остается эластичной и гладкой.

Чем опасны дамские сумки

Объемные сумки опасны для женского здоровья. В них дамы стремятся положить как можно больше. В результате изменяется нормальное положение торса. А это провоцирует головокружение и боли в области позвоночника. Сумка не должна быть тяжелее 2 кг.

Смех делает нас добрее

Смех делает людей более щедрыми по отношению к незнакомым людям, говорят результаты исследования, проведенного психологами из США и Великобритании.
Ученые объясняют это выделением эндорфинов - веществ, улучшающих настроение.

Природа поможет уснуть

Учёные Оксфордского университета провели эксперимент. 50 пациентов, страдающих бессонницей, разделили на три группы. Первая группа должна была считать перед сном овец. Участники второй - представить как-нибудь расслабляющую картинку природы. А третья   часть команды пыталась уснуть без вспомогательных средств. В итоге выяснилось, что участники, представлявшие водопад, заснули на 20 минут быстрее, а остальные, как всегда. На основании опыта специалисты пришли к выводу, что представление  успокаивающей картины природы гораздо быстрее помогает уснуть, чем счёт овец.

среда, 19 августа 2015 г.

Косметика, которой не стоит делиться

Косметика для губ. Свои помады, блески и бальзамы делить ни с кем не стоит. Дело в том, что губы легко трескаются. А когда их целостность нарушена, внутрь легко попадают любые бактерии и инфекции. 
Крем, особенно стоящий в теплой и влажной ванной комнате, это рай для бактерий. Вот почему производители косметики так усердно снабжают средства консервантами. Эти вещества замедляют рост бактерий, но не способны полностью очистить от них состав. По правилам нужно набирать крем из баночки с помощью кристально чистого шпателя или лопатки. Но мало кто практикует это в домашних условиях. Так что если уж и заимствовать крем, то только в закрытом флаконе с дозатором. Туда бактерии точно не проникнут.
Тушь и карандаши для глаз. Глаза не способны защищаться от бактерий так же стойко, как этот делает наша кожа. В результате легко получить конъюнктивит. Кстати, это касается и карандашей для глаз, особенно если вы подводите внутреннюю сторону века.

суббота, 15 августа 2015 г.

Новости от производителя: опалесцирующий эффект антицеллюлитного геля

Новая партия антицеллюлитного геля серии "ДА!" имеет другую консистенцию в отличие от предыдущих выпусков. Почему он стал непрозрачным?
Ответ на этот вопрос нам дают сами производители. В своей последней рецептуре они стали использовать более эффективную аницеллюлитную композицию на масляной основе. Тогда как в предыдущей партии композиция геля была на основе водной. Смена воды на масло и дало замеченный вами опалесцирующий (приглушенный) эффект.

четверг, 13 августа 2015 г.

Тромбы можно растворить!

Ученые из Университета ИТМО из Санкт-Петербурга создали покрытие для сосудистых имплантантов, которое препятствует образованию тромбов. Новый подход поможет избавить пациентов с установленными имплантатами от пожизненного приема антикоагулянтых препаратов.
Как сообщает пресс-служба университета, новое покрытие для сосудистых имплантантов обеспечивает постоянную концентрацию фермента, растворяющего тромбы.
Для лечения некоторых сердечно-сосудистых заболеваний врачи прибегают к вживлению в организм пациента разных структур, в том числе и искусственных кровеносных сосудов. Однако часто это приводит к осложнениям — образованию тромбов, сгустков крови и закупорке сосудов. Поэтому пациентам, которым был установлен имплантат, необходимо применять препараты, уменьшающие свертываемость крови, — антикоагулянты.

вторник, 11 августа 2015 г.

Полезные свойства арбуза

Арбузы полезны для сердца
Высокое содержание витамина С в арбузах помогает предотвратить образование склеротических бляшек, улучшает эластичность сердечных сосудов и тем самым укрепляет сердце. Все эти факторы оказывают профилактическое действие на работу сердечно-сосудистой системы.

Арбузы — враги раковых клеток
Еще одно полезное свойство арбуза — присутствие ликопина, каротиноидного пигмента, отвечающего за насыщенный красный цвет фрукта. Ликопин — сильный антиоксидант, помогающий предотвратить образование раковых клеток. Врачи рекомендуют запивать арбуз холодным зеленым чаем — удвоенные антиоксиданты означают еще большую силу профилактических свойств.

понедельник, 10 августа 2015 г.

Жирная газировка

Низкокалорийная газировка приводит к ожирению.
Американские диетологи столкнулись с поразительным фактом того, что популярные низкокалорийные диетические газированные напитки способствуют набору лишнего веса.
Употребление разного рода напитков с искусственными подсластителями вызывает интенсивное наращивание жировой прослойки, причем, это происходит даже если вы выпиваете лишь одну банку диетической «Колы» в день. Диетическая газировка способствует накоплению опасного жира в области талии. Она начинает расти в три раза быстрее. Наблюдение продолжались в течении восьми лет с помощью регулярных замеров талии у 3 800 участников эксперимента, при этом учитывались все остальные факторы, которые могли влиять на развитие ожирения.

четверг, 6 августа 2015 г.

Кофе по расписанию

Те, кто стремится начать рабочий день с глотка горячего крепкого кофе, как выясняется, поступают не лучшим образом.
Американские ученые указывают на гормон стресса кортизол, который является ключевым компонентом нашего гормонального цикла, помогающим нам просыпаться утром и засыпать вечером. Когда организм вырабатывает необходимую дозу кортизола, мы чувствуем себя полностью проснувшимися. По утрам уровень этого гормона самый высокий. И вот в этот момент появляется чашечка кофе, кофеин воздействует на процесс выработки кортизола, подавляя его, поскольку организм получает заменяющий его кофеин.
Поэтому любители кофе иногда вдруг обнаруживают, что по утрам они не получают от бодрящего напитка прежнего эффекта, и им приходится увеличивать количество и крепость кофе.

воскресенье, 2 августа 2015 г.

Искусственный сэндвич

Репортаж с крупной фабрики, где ежедневно изготавливают миллион столь любимых британцами сэндвичей, вызвал у населения Туманного Альбиона настоящий шок.
По данным экспертов пищевой промышленности, так называемый бекон или ветчина, которые широко используются в сэндвичах, на деле являются массой, составленной из обрезков мяса, крахмала, протеинов, большого количества соли, воды, консервантов и ароматизаторов. Это искусственное мясо называется «формовой ветчиной». Для сэндвичей она режется тончайшими листиками и, кажется, поэтому почти не имеет ни вкуса, ни запаха. На самом деле с таким же успехом можно питаться тонко порезанными резиновыми перчатками.
Еще одним ингредиентом являются ложные соусы и специи. Майонез, который должен в основном производиться из яиц, растительного масла и небольшого количества лимонного сока, сегодня предстает в новой версии. Теперь яйца и масло составляют лишь 9% его массы. Все остальное - крахмал, вода, красители, ароматизаторы, соль. Кукурузный крахмал - это углевод, добавляющий в сэндвич калорий.

воскресенье, 26 июля 2015 г.

Береза — женшень для кожи

Неспроста ученые во всех лучших и дорогих стимуляторах типа женьшеня нашли самое, что ни на есть, простенькое вещество, присущее нашей привычной и милой сердцу березе. Это – бетулин (от латинского betula, что и означает береза). Так вот, выделив и обработав бетулин из простой березы, ученые создали такой мягкий и нежный тоник, что он стал не только дешевле, но и значительно эффективнее самого женьшеня. При этом из  природных компонентов березы ученые сконструировали и самые лучшие (а опять же дешевые) средства от СПИДа и рака. 
Некоторые исследователи после открытия подобных эффектов березы поспешили объявить о возрождении и новом возвращении к нам «березовой цивилизаци»и. Может так оно так и есть. Но для косметики подобные (высоко технологичные) березовые разработки, стали действительно замечательной находкой. Из листочков и других частей этого русского дерева сегодня сделаны одни из самых эффективных косметических масок, кремов, тоников, лифтингов и других средств. Неспроста видно в старину в «березовое листвие» пеленали старых и немощных людей. И после этого у них непременно улучшалось здоровье, а многие вставали на ноги, забыв про недуги. Неспроста также береза считалась у славян деревом, продлевающим молодость. И как тут не вспомнить, что в самый светлый праздник Троицы Русь никогда не обходилась без березы. Разукрашенные хороводы вокруг белоствольных, березовые венки, брошенные в реку... Вот оно – само течение жизни!…

пятница, 24 июля 2015 г.

Клуб знакомств. Рекомендации по стилю фотографий: избегайте ХПО...

Многие девушки размещая свои анкеты на сайтах знакомств не уделяют должного внимания качеству своих фотографий. Думают, что сойдет любая любительская фотография или даже селфи. Но это ошибка, которая может серьезно испортить имидж.
Дело в том, что знакомства в «живую» очень сильно отливается от виртуальных знакомств. И никто не сможет разглядеть красоту вашей души, неповторимость и своеобразие облика в мутных и плохо сфокусированных фото. Уже не говоря о том, что некоторые люди просто не фотогеничны. А потому только хороший фотограф может «вытянуть» истинность и достоверность вашего реального изображения.

четверг, 23 июля 2015 г.

Советы косметолога. Как избавиться от темных кругов под глазами?

Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, нужно начать ухаживать за этой нежностью областью с помощью специальных увлажняющий и питательных средств. Гели и кремы устранят отечность и синяки. 
Наносить их следует осторожно, слегка вбивая кончиками пальцев. А вот эффективность применения зависит от причины, по которой тени «залегли» под глазами. Если вы не высыпаетесь, то помимо косметических процедур, нужно выделять на сон не меньше 8 часов в сутки. Если дело в тонкой кожи вокруг глаз и близко расположенных сосудах, то избавиться до конца от кругов не получиться, но их можно замаскировать консилером.
В любом случае здесь общие рекомендации — увлажнение области глаз и здоровый образ жизни.

среда, 22 июля 2015 г.

Уход за букетом

Если вы делаете букеты, то цветы следует срезать рано утром или вечером незадолго до полного расцветания. Делают это наискосок острым ножом. Выбирают цветы с длинными стеблями, чтобы сохранить питательные вещества и иметь возможность подрезать их при смене воды. Некоторые цветы несовместимы друг с другом, поэтому не стоит помещать их в один сосуд. Розы и гвоздики быстро увядают в присутствии других цветов. Ландыши, нарциссы, резеда, трубчатые лилии и душистый горошек ускоряют увядание большинства цветов. Если поставить в одну вазу нарциссы и тюльпаны, последние очень быстро завянут. А вот веточка туи, кипариса или герани, напротив, удлиняет жизнь многих цветов в букете.
Немаловажен и выбор вазы. Цветам не должно быть тесно, но и не слишком просторно, чтобы стебли не упали, при этом сосуд берите не очень высокий (не выше середины цветоноса). Цветы с пухом на стеблях, такие как герберы, нужно ставить в воду не глубже, чем на треть высоты стебля. Обычно уровень воды влияет на сохранность цветов незначительно. Исключение составляют герберы и душистый горошек. Концы их стеблей рекомендуется погружать не глубже чем на 5 сантиметров.

суббота, 18 июля 2015 г.

Розмарин — роса морская!

Он пришел к нам из Средиземноморья, и сегодня произрастает по всей Европе. Название переводится как «роса моря» от двух латинских слов «ros» и «marinus». А это говорит о том, что лучше всего растению живется у морских берегов. 
Сегодня запах морского бриза розмарин привнес и в нашу косметику. Его экстракт  содержит алкалоиды, розмариновую кислоту, смолы, дубильные вещества, камфару, борнеол, кариофиллен, борнилацетат. Впервые розмариновое масло было получено в XIV веке испанским алхимиком Рамоном Луллем. А сегодня оно используется для омоложения кожи у нас.
Из этого растения изготавливают прекрасный тоник для оздоровления и тонизирования жирной, вялой и увядающей кожи. Плюс ко всему такой тоник эффективно снимает раздражение, очищает поры и освежает. Экстракты розмарина восстанавливает упругость покровов, нормализуя их водно-жировой баланс. При этом снимается отечность лица, улучшается его цвет, устраняются пигментные пятна, разглаживаются морщина и проходит вялосиь кожи.  
Сегодня гамма экстрактов из розмарина входит в нашу серию Средниземноморской косметики, лучшим из которой по праву считается дневной крем «София Беркано».

пятница, 17 июля 2015 г.

Посменная работа старит мозг

Одними из первых внимание на подобную ситуацию обратили французы. Три тысячи работавших посменно соотечественников учёных Тулузского университета десять лет находились под их контролем. Оказалось, при таком образе жизни человеческий мозг со временем начинает стареть намного быстрее, ухудшается память.
Ломаясь, биологические часы приводят к стрессу многие системы организма, фактически разрушают человека. В том числе это чревато  нарушением сна – ведь при посменной системе приходится то и дело не спать ночами. И организм за это мстит своему хозяину. Например, ослаблением когнитивных (психических, познавательных) способностей.
После примерно десяти лет «посменки» человеку понадобится ещё не менее пяти, чтобы его организм полностью восстановился.

четверг, 16 июля 2015 г.

Морковка уменьшит холестерин

Всего две морковки, съеденные за день, уменьшат содержание в крови холестерина на 15%.
Правда, хрустеть ими нужно не от случая к случаю, а регулярно – каждый день. И не меньше чем пару месяцев. Морковь важна для здоровья зубов. Она убивает микробы, которые могут привести к воспалению дёсен и кариесу. Полезна тем, у кого сердечно-сосудистые болезни, заболевания печени и почек – поскольку позволяет предотвратить их обострение.
Хорошо с холестерином борются и орехи. Общий его уровень сокращается на 5% – если ежедневно съедать орехов минимум 60 граммов. А ещё в них имеются множество микроэлементов (фосфор, кальций, железо, калий), витамины А, С и группы В. Благодаря ядрам орехов риск старческого слабоумия становится гораздо меньше.

среда, 15 июля 2015 г.

Как подобрать удобную косметичку

Выбор самой удобной косметички не так уж прост, если вы хотите обзавестись действительно стильным и практичным аксессуаром.
Главный критерий - это удобство. Так, если вы собираетесь постоянно носить косметичку в сумочке, то важно выбрать нужный размер. Обычно ее размер определяют по длине косметического карандаша и по ширине пудреницы. Небольшая компактная косметичка позволит вам хранить всю нужную косметику.
Есть косметички, которые выглядят, как маленькие чемоданчики с множеством отделений. Они вам понадобятся, если вы собираетесь в отпуск.
Следующее, на что следует обратить внимание, из чего косметичка изготовлена. Изделие из дорого материала будет не только долговечнее, но и красивее, что немаловажно для такого женского аксессуара.

суббота, 11 июля 2015 г.

Крем София Беркано омолаживает веки

Плюс к этому простые упражнения лимфодренажного массажа могут сделать омоложение гарантированным
Входящий в крем экстракт липы убирает отеки с верхних век и уменьшает «синяки» под глазами. Гиалуроновая кислота с экстрактом овса увлажняет кожу, разглаживает морщины и предохраняет от появления новых. Масло зародышей пшеницы будет питать кожу большим количеством витамина Е.  Масло дерева Ши, смягчит и придаст облику здоровый вид. Экстракт конского каштана улучшит микроциркуляцию крови. А экстракт из березы сделает омоложение гарантированным, т.к. содержит тонизирующие вещества, превосходящие по эффекту действие женьшеня.
При легком лимфодренажном массаже нежной и деликатной области вокруг глаз происходит отток жидкости из лимфатических сосудов глаз, в результате чего мешки и синяки под глазами уходят и кожа становится более молодой и здоровой. Кроме того, такой массаж век избавляет от морщинок и предотвращает их появление, заметно уменьшая дряблость кожи.
Очищению кожи вокруг глаз поможет умывание специальным средством (пенкой, гелем), а для этого надо протереть области вокруг глаз тоником, после чего следует аккуратно нанести крем вокруг глаз.

пятница, 10 июля 2015 г.

Эко-Москва: Москву-реку планируют сделать пригодной для купания

На протяжении реки может быть построено 53 новых очистных сооружения. При этом часть этих очистных комплексов, возможно, будет установлена уже к 2018 году.
В случае, если проект будет реализован, горожане смогут без опаски купаться и ловить рыбу в Москве-реке.

Пляжная мода: купальник для вашей фигуры

Выбор купальника зависит от типа вашей фигуры. 
Если у вас атлетичное тело, то выгодно подчеркнут вашу фигуру декорированные плавки. Обратите внимание на бахрому, рюши, банты, а также женственные ретромодели.
Выступающий живот скроет слитный купальник с широкой полосой поперек живота или по диагонали. Для отвлечения внимания сделайте акцент на декольте.
Большой груди необходима поддержка в виде лифа с косточками или поролоновыми чашками. Лучше избегать трусиков-стрингов.
Стринги не подойдут также при широких бедрах. Лучше использовать простые плавки и необычный лиф. 
Для небольшой груди можно создать объем с помощью рюш или некрупных принтов. А выигрышнее всего будет смотреться лиф-бандо или пуш-ап.

среда, 8 июля 2015 г.

Умный загар

При приеме солнечных ванн обязательно нужно пользоваться навесами, зонтом и шляпами с широкими полями.
Загорать лучше всего до 10 часов утра и после 17 часов вечера. Днем же лучше посидеть в тени или уйти в закрытое помещение.
В первый день находиться на солнце можно не более 5 минут. Через каждый день пребывание можно увеличивать на 5 минут, доводя до 1-2 ч. В день с обязательными перерывами на отдых в тени. Летом лучшее время для загара от 8 до 11 ч., весной и осенью - от 11 до 14.
Во время приема солнечных ванн организм теряет много воды. Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно пить 3-4 литра воды в сутки.
Используйте различные кремы: защитные, для усиления загара - на выбор. Наносить на кожу их нужно за 15 минут до выхода на солнце.

воскресенье, 5 июля 2015 г.

Береза лечит волосы, увлажняет их, придает им блеск...

Ультрафиолет солнца, приземный озон и другая неблагоприятная экология мегаполиса негативно влияют на красоту и здоровье волос. Волосы становятся тусклыми, обезвоженными, теряют цвет и блеск. Конечно,  можно использовать разные тонизирующие шампуни.  Но для увлажнения и восстановления волос, а тем более возвращения яркости вашего образа можно применить более экологичную и эффективную природную березовую маску-бальзам. 
Новейшая специально разработанная формула для восстановления увлажнения кожи головы, может быстро и качественно напитать силой березы и мощно простимулировать волосы и их рост до самых корней. После такой процедуры заметно улучшается весь внешний вид, что позволяет прекрасно сохранять прическу. Но, кроме этого, в нашей формуле низкотемпературные экстракты березы усилены не менее целительными экстрактами каштана, льна, череды, имбиря, аира, перца чили, корня лопуха. А вся сумма этих средств вызывает эффект дезодоранта и стойкого оздоровления.  За 10-15 минут маска бальзам поможет омолодить волосы и сделать их по настоящему шелковистыми.

среда, 1 июля 2015 г.

Все о дезодорантах

Некоторые дезодоранты вступают в реакцию с солнечными лучами, в результате чего на коже появляются темные пятна. Именно поэтому перед приемом солнечных ванн пользоваться дезодорантами не рекомендуется. Особенно это касается средств, содержащих ПАБК, некоторые антибактериальные добавки, бергамотовое масло и масла всех цитрусовых.
Все эти вещества вызывают повышенную чувствительность кожи к солнцу. Уже через 30-40 минут могут появиться темные пятна, от которых потом будет очень трудно избавиться. Так что перед походом на пляж нужно просто принять прохладный душ.
Нельзя пользоваться антиперспирантом перед сауной, физической нагрузкой или пляжем - в общем, перед любым обильным потоотделением. Если следовать этому правилу - осложнений не будет.

среда, 24 июня 2015 г.

София Беркано - 100% натуральная косметика

Наша косметика представляет только дары природы, а поэтому не содержит никаких минеральных эмолентов нефтепереработки. Нет у нас также никаких химических со-эмульгаторов, загустителей, структуробразователей, а тем более силиконов или спиртовых заменителей воды. 
В составе кремов у нас натуральное всё: масла, экстракты, легкие растительные эмульгаторы, «оживленная» вода специальной очистки и безвредные, клинически проверенные консерванты.
Именно поэтому у кремов марки «София Беркано» - приятная, шелковистая и легкая текстура. Наши технологи признают только органические формулы европейской натуральной косметики.

пятница, 19 июня 2015 г.

Как избавиться от усталости ног

Если на протяжении дня вы чувствуете усталость ног, то здесь могут помочь полезные и полезные упражнения.
Упражнение 1. В течение 5 минут катайте ногами специальный шипованный резиновый мячик Его можно держать под рабочим столом. Такой массаж стимулирует нервные окончания и улучшает самочувствие, дает новые силы. Также можно использовать любой другой массажер для ног.
Упражнение 2. Массируйте каждый пальчик в течение 30 секунд. По вечерам время массажа можно увеличить - по 3 минуты на палец.
Упражнение 3. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, несколько раз в день вставайте из-за стола (или с дивана) и, становясь на носочки, тянитесь, напрягая мышцы, затем возвращайтесь в исходное положение.

среда, 3 июня 2015 г.

Бананы и миндаль заменят снотворное

По словам доктора медицинских наук Сандры Долтон-Смит, бананы помогу вам уснуть. Они являются источником калия и магния, которые помогают расслабить мышцы. Кроме этого, бананы содержат триптофан, который преобразует серотонин в мелатонин.
Миндаль также содержит большое количество магния, который способствует расслаблению мышц и крепкому сну. Миндаль поддерживает стабильный уровень сахара в крови во время сна. Организм не будет испытывать его нехватку, заставляя вас просыпаться для перекусов.

Чай от стресса

Зеленый чай, содержащий L-тианин способен снижать уровень гормона стресса у здоровых людей.

Прививка от давления

Ученые из Университета Осаки придумали ДНК-вакцину для лечения гипертензии (повышенного давления). Она влияет на гормон ангиотезин, вызывающий сужение кровеносных сосудов.

Новая болезнь — селфизависимость

ВОЗ собирается занести в перечень психических расстройств зависимость от Интернета. Сейчас готовится новая международная классификация болезней, в которую и внесут этот недуг.

пятница, 29 мая 2015 г.

От шума толстеют

По данным шведского исследования, шум, создаваемый машинами и самолётами, может приводить к ожирению.
Доклад, опубликованный в Британском Медицинском Журнале, показал, что те кто живут в местах, где уровень шума составляет 50 децибел на 0,2 сантиметра толще чем те, кто живут в местах с уровнем шума в 45 децибел.
Дорожный шум может повлиять на метаболизм и сердечно-сосудистую систему человека, прежде всего через проблемы со сном и хронический стресс.
Сон – важный модулятор гормонального выброса, регулирования уровня глюкозы и сердечно–сосудистой системы. Поэтому нарушения в режиме сна могут повлиять на иммунные функции, на аппетит и метаболизм, а также на увеличение уровня стресса. Длительность короткого сна вызывает снижение уровня гормона лептина и увеличение уровня гормона грелина, что приводит к усилению аппетита и снижению потребления энергии.

пятница, 22 мая 2015 г.

Физкультура продлевает жизнь

Полчаса невысоких физических нагрузок в день помогают снизить риск преждевременной смерти почти наполовину.
Норвежские ученые утверждают, что умеренные физические нагрузки в пожилом возрасте помогают снизить риск ранней смерти на 40%. К такому выводу ученые пришли после исследования, в ходе которого они в течение 12 лет наблюдали за большой группой пожилых людей численностью почти 6 тысяч человек старше 73 лет.
Конечно, благотворный эффект физических нагрузок широко и давно известен. Однако ученые, проводившие исследование, очень удивились, насколько глубокий и мощный эффект они оказывают на здоровье пожилых людей. Смертность снизилась даже в той группе, которая занималась спортом очень умеренно, не больше часа в неделю. У тех же, у кого были более-менее серьезные нагрузки, продолжительностью 2,5-3 часа в неделю, эффект оказался очень существенным.

воскресенье, 17 мая 2015 г.

ПОЧЕМУ НАКЛАДКА «ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА» ДЕЙСТВУЕТ

или как развеять непрофессиональные заблуждения, возникающие от элементарного незнания анатомии
Считать ли новую накладку «последним писком» в методах похудения, или это  просто способ самообмана, т.к. по мнению некоторых фитнес-аналитиков, тут проявляется лишь кратковременный эффект, который можно достичь даже с помощью домашних подручных средств, вроде туго свернутого полотенца? 
Сразу скажем: мы отвергаем расхожие мнения, будто нам дают очередные дурацкие советы, как с помощью «ничегонеделания» убрать отвислый живот или выровнять позвоночник всего за 5 минут в день. 
Никто не отвергает ни занятий спортом, ни правильного режима питания, ни диет. Но техника японского врача Фукуцудзи, разработанная  около десяти лет назад, помимо этого открывает серьезный способ регуляции организма на анатомическом уровне. Потому что позвоночник – это та флейта, на которой навешаны реальные «клавиши» настоящих энергетических центров (нервных узлов), с помощью которых можно эффективно воздействовать на организм. Какие же это центры? 

суббота, 16 мая 2015 г.

МЕХАНИЧЕСКИЙ МАНУАЛЬЩИК

Такую роль выполняет новая накладка под названием «Гимнастика для позвоночника». Такая накладка помогает разгрузить нижние отделы спины при сидении. И эффективность ее столь высока, что она не просто  способствует снятию напряжения мышц, окружающих позвоночник и выправляя анатомию поясницы. Изделие позволяет позвонкам растянуться так, что они «встают на место», примерно так же как это сделал бы опытный специалист по мануальной терапии. А максимальный эффект наступает уже через 10-15 минут. 
Столь чудесные свойства накладки объясняются тем, что ее конструкция позволяет реализовать так называемую «функцию Фукуцудзи». Именно этот доктор из страны Восходящего Солнца открыл его как способ похудения и обретения стройности. Он доказал, что, полежав на валике всего несколько минут, талия уменьшается на 4 см, рост заметно увеличивается, а вес сбавляется. И, кстати, тот же Фукуцудзи объяснил механизм  нежелательного увеличения объемов талии. Главная причина тут в неуклонном расхождении тазовых и подреберных костей. А новая накладка, согласно теории японского ученого помогает по науке сделать фигуру стройной, живот плоским, а талию тонкой.

четверг, 14 мая 2015 г.

Дневной сон повышает IQ

Ученые из NASA доказали, что кратковременный дневной сон на 40% увеличивает познавательные функции. По итогам исследования стало ясно, что те, кто спал днем, прошли тест на IQ значительно лучше тех, кто работал без перерыва.
Именно короткий сон приносит максимальный эффект. Правильная продолжительность дневного сна должна быть не более 45 минут. Идеальный же вариант – 15-35 минут. За это время восстанавливаются нейроны мозга, а организм получает дополнительный прилив сил и бодрости. 

понедельник, 11 мая 2015 г.

От храпа помогут упражнения

Бразильские учёные выпустили статью, в которой предложили новый способ избавления от храпа и оценили его успешность по объективным критериям (по записям дыхания, сердцебиения и ЭЭГ во время сна). 
В комплекс вошли различные движения языком, проговаривание определённых букв.
Добровольцам, которых лечили с помощью "языковых" упражнений, метод помог. Они стали храпеть в среднем на 36% реже и на 54% тише.

понедельник, 4 мая 2015 г.

Несколько минут ходьбы в час помогут вам жить дольше

Оказывается, чтобы укрепить сердце и кости, необязательно носиться по беговой дорожке и проплывать километры в бассейне каждый день.
Ученые обнаружили, что для здоровья и долголетия достаточно всего двух минут движения в час. Но обязательно каждый час!
Для людей с хронической болезнью почек, с сердечно-сосудистыми заболеваниями этот метод на 41 процент может снизить риск потерять здоровье, написали ученые в своем отчете в журнале Clinical Американского общества нефрологии.
Но помимо двух минут активности каждый час, ученые все же рекомендуют отдавать 2,5 часа в неделю умеренным физическим нагрузкам.

пятница, 1 мая 2015 г.

Если все время хочется спать..

Почему мы все время хотим спать, почему нет сил и энергии? Оказывается, причиной усталости может быть не только недосып..
Возможно, вы пьете много кофе.
Кофеин - серьезный стимулятор нервной системы. Он посылает сигнал надпочечникам, чтобы те производили гормоны "стресса" - адреналин и кортизол. Стресс утомляет организм. А еще кофеин повышает уровень сахара в крови, а за этим всплеском следует упадок сил. Диетолог Мэрилин Гленвилл рассказала DailyMail, что после чашки кофе или чая человек чувствует прилив сил и бодрость, но потом сахар в крови "падает", и появляется усталость, еще более заметная, чем до кофе. И тогда, чаще всего, человек выпивает еще одну чашку кофе, и все начинается заново, по кругу.
Так что если вы - кофеман, постарайтесь постепенно сокращать количество кофе в своем рационе. Постепенно, чтобы избежать головных болей и мышечных спазмов (они будут, если вы резко откажетесь от кофеина).

Какой йогурт самый полезный?

Самый полезный йогурт - тот, который производится на местных заводах с небольшим сроком годности. Для йогурта - это максимум 7 дней при температур от 5 до 7 градусов. Именно такие йогурты - "живые", то есть в которых много полезных лактобактерий. Чем больше срок хранение, тем меньше в йогуртах пользы и больше консервантов.
Йогурты с фруктами и ягодами чаще всего хранятся довольно долго. И среди набора этих химических элементов присутствует консервант Е1442. Некоторые врачи считают его провокатором панкреатита.

Бобовая диета от рака

Ученые выяснили, что питание на основе бобов и овощей буквально за две недели снижает число биомаркеров, отвечающих за развитие рака кишечника. А гамбургеры, наоборот, повышают.
Исследование о диете африканских земледельцев было опубликовано в журнале Nature Communications. Результаты поразили ученых: оказывается, всего за две недели она способна резко снизить риск развития рака прямой и толстой кишки.

среда, 29 апреля 2015 г.

Пластические операции старят мозг

Такой вывод сделали калифорнийские ученые после многолетнего исследования.
Профессор калифорнийского университета, психолог Пол Экман и его коллеги провели серию экспериментов и доказали, что мышца, управляющая бровью, - главная по выражению отрицательных эмоций – гнева, страха, печали. Ученые попробовали по компьютерному методу биологически обратной связи повлиять на эмоции через эту мышцу. И выяснилось, что существует обратная мимическая связь. Человек трагически изгибает бровь, и тут же в мозг идет сигнгал о том, что надо печалиться и усиливать выработку гормонов стресса. Обследования нескольких сотен добровольцев показали: люди, делавшие пластику лица и уколы красоты, приводящие к нарушению мимики (становились малоподвижными брови, губы, носогубные складки), чаще становились жертвами апатической и астенической депрессий (это когда ничего не хочется, ни работать, ни жить).

пятница, 24 апреля 2015 г.

Пластырь заменит прививку

Новый способ доставки лекарственных препаратов в организм человека разработала   инженер-биомедик Кася Савицка из Нью-Йорка. При этом отпадает необходимость в проколах кожи, а, соответственно, исчезают малейшие болезненные ощущения. Ученая нашла способ, при котором на кожу человека наносится вещество, буквально вытягивающее жидкость из кожи. Если на этот участок тела нанести любое лекарство, оно будет моментально втягиваться организмом через широко открытые поры.

пятница, 3 апреля 2015 г.

Запах счастья

Запахи тесно связаны с нашей памятью и способны вызывать определенные ассоциации. Представляем те из них, которые могут улучшить настроение и заставить улыбаться.
Шоколад. Ученые Вестминстерского университета доказали, что запах шоколада способен активизировать работу иммунной системы человека. Темный шоколад и его запах вызывают выброс в кровь гормонов счастья (эндорфинов), которые повышают настроение, воздействуя на центр удовольствия, и даже способны снизить болевые симптомы.
Мята. Согласно исследованиям Иезуитского университета Уилинга, запах мяты способен усиливать нашу мотивацию и стимулировать людей на совершение тех или иных поступков.
Лаванда. Это растение улучшает настроение, снижает тревожность, облегчает физическую боль. Исследователи Медицинской школы при университете Майами доказали, что ко всему прочему лаванда помогает мозгу лучше думать. Так что это растение сделает вас не только более счастливым, но и очень пригодится при разгадывании кроссвордов.

Рейтинг самых чистых городов России

Оценка проводилась по нескольким критериям: чистота воды и воздуха, обращение с отходами, использование территорий, энергопотребление и управление воздействием на окружающую среду.
Лучшими с точки зрения экологии признаны Уфа, Саранск, Вологда, Москва и Воронеж. 
Как мы видим, Москва заняла четвёртое место
Самыми экологически неблагополучными, согласно данным рейтинга, оказались Магадан, Барнаул, Махачкала, Кызыл и Астрахань.

суббота, 28 февраля 2015 г.

Что такое Е?

Е100-199 - КРАСИТЕЛИ
Вредными считаются красные и жёлтые красители (тартразин - Е102, кармин - Е120). Они могут спровоцировать аллергию. Их используют в кондитерских изделиях, мороженом, газированных напитках. Е124 вызывает приступы астмы. Е171-173 вредны для печени и почек.
Е200-299 - КОНСЕРВАНТЫ
Стоит избегать Е250 (нитрит) и Е251 (нитрат натрия). Они придают копченостям и колбасам аппетитный розово-красный цвет. Уменьшить вредоносность действия этих консервантов можно, если есть колбасу вместе с овощами.
Е230, Е231 и Е232, которые используются при обработке фруктов (благодаря им фрукты месяцами не портятся) и добавляются в консервы, это фенол, который в больших дозах является чистым ядом. Е270 - молочная кислота. Опасна для детей и для людей с лактозной недостаточностью.
Е300-399 - АНТИОКИСЛИТЕЛИ
Людям, страдающим астмой или склонным к аллергии, нельзя употреблять добавки ЕЗН, Е320 и Е321 Две последние входят в состав некоторых жевательных резинок. А ЕЗН есть в йогуртах, кисломолочных продуктах, колбасных изделиях, сливочном масле, шоколаде. Е320 вредна ещё и тем, что повышает холестерин.

вторник, 24 февраля 2015 г.

Лекарства в горшках..

С помощью правильно подобранных комнатных растений можно не только украсить квартиру, но и придать ей целебные свойства.
Растения, содержащие фитонциды, обладают обеззараживающим действием. Так что, если на улице свирепствуют простуда и грипп, дома стоит поставить горшки с офиопогоном (ландышником), ройциссусом (лиана, которую иногда называют березкой), спатифиллумом (иногда называют белый парус).
Если же вы находитесь под постоянным психологическим  давлением,   выбирайте другие растения, например, герань, душистую пеларгонию, лаванду и монстеру.
Они успокоят нервную систему, снимут головную боль и нормализуют кровообращение.