София Беркано - 100% натуральная косметика

Наша косметика представляет только дары природы, а поэтому не содержит никаких минеральных эмолентов нефтепереработки. Нет у нас также никаких химических со-эмульгаторов, загустителей, структуробразователей, а тем более силиконов или спиртовых заменителей воды. 

В составе кремов у нас натуральное всё: масла, экстракты, легкие растительные эмульгаторы, «оживленная» вода специальной очистки и безвредные, клинически проверенные консерванты.

Именно поэтому у кремов марки «София Беркано» - приятная, шелковистая и легкая текстура. Наши технологи признают только органические формулы европейской натуральной косметики.

Как избавиться от усталости ног

Если на протяжении дня вы чувствуете усталость ног, то здесь могут помочь полезные и полезные упражнения.

Упражнение 1. В течение 5 минут катайте ногами специальный шипованный резиновый мячик Его можно держать под рабочим столом. Такой массаж стимулирует нервные окончания и улучшает самочувствие, дает новые силы. Также можно использовать любой другой массажер для ног.

Упражнение 2. Массируйте каждый пальчик в течение 30 секунд. По вечерам время массажа можно увеличить - по 3 минуты на палец.

Упражнение 3. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, несколько раз в день вставайте из-за стола (или с дивана) и, становясь на носочки, тянитесь, напрягая мышцы, затем возвращайтесь в исходное положение.

Бананы и миндаль заменят снотворное

По словам доктора медицинских наук Сандры Долтон-Смит, бананы помогу вам уснуть. Они являются источником калия и магния, которые помогают расслабить мышцы. Кроме этого, бананы содержат триптофан, который преобразует серотонин в мелатонин.

Миндаль также содержит большое количество магния, который способствует расслаблению мышц и крепкому сну. Миндаль поддерживает стабильный уровень сахара в крови во время сна. Организм не будет испытывать его нехватку, заставляя вас просыпаться для перекусов.

Чай от стресса

Зеленый чай, содержащий L-тианин способен снижать уровень гормона стресса у здоровых людей.

Прививка от давления

Ученые из Университета Осаки придумали ДНК-вакцину для лечения гипертензии (повышенного давления). Она влияет на гормон ангиотезин, вызывающий сужение кровеносных сосудов.

Новая болезнь — селфизависимость

ВОЗ собирается занести в перечень психических расстройств зависимость от Интернета. Сейчас готовится новая международная классификация болезней, в которую и внесут этот недуг.